Hiện nay, tình trạng béo bụng ở những người làm việc văn phòng, lái xe… đang rất phổ biến. Béo bụng làm mất đi sự cân đối của cơ thể, làm cho cơ thể nặng nề. Còn có nguy cơ dẫn tới các căn bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Do sức nặng của vòng bụng ảnh hưởng tới vùng cột sống.
Có nhiều phương pháp để giảm mỡ bụng. Trong đó tập giảm mỡ bụng với xà đơn là cách được nhiều người lựa chọn hiện nay. Ưu điểm của phương pháp này là đơn giản, dễ thực hiện. Chi phí đầu tư rất ít. Chỉ cần đầu tư một chiếc xà đơn giá rẻ như xà đơn gắn tường hay xà đơn treo cửa Iron Gym là có thể thực hiện các bài tập dễ dàng tại nhà.
Ở bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn video hướng dẫn các bài tập giảm mỡ bụng với xà đơn. Giúp các bạn có một vòng 2 thon gọn, chắc khỏe hơn. Với các bạn nam thanh niên muốn có cơ bụng 6 múi săn chắc thì các bài tập này cũng rất hữu ích.
Xà đơn gắn cửa giá rẻ tại Hà Nội 